Kebanyakan orang jika
mereka sibuk, akan melewatkan waktu makan mereka dan akhirnya perut menjadi
kosong. Jika kita membiarkan perut kita kosong bisa mengganggu kesehatan kita. Ada
juga orang untuk mengatasi rasa laparnya tersebut memakan apa saja, tapi jika
kita salah memilih makanan bisa juga mengganggu kesehatan kita.
Saat perut kosong
hindarilah makanan berikut ;
11. Hindarilah mengkomsumsi jeruk, tomat, kemudian produk-produk olahan susu, sebab ketika perut kita kosong mengkomsumsi makanan tersebut akibatnya menaikkan asam lambung.
22.Hindarilah mengkomsumsi makanan yang pedas, saat
perut kosong dan mengkomsumsi makanan yang pedas akibatnya bisa mengiritasi lapisan
usus yang menyebabkan diare.
33. Hindari mengkomsumsi kacang, minuman
mengandung gas, kecambal, kol, brokoli, dapat menyebabkan perut kembung hingga
diare.
a(www.kabarkuansing.com)