Inilah Keuntungannya dan Manfaat Sarapan Pagi



Banyak diantara kita yang mengabaikan sarapan pagi, ada yang tidak sempat sarapan karena kesibukannya dan ada karena mereka malas untuk sarapan pagi.

Sarapan pagi sangat banyak manfaat bagi tubuh kita, adapun manfaatnya adalah :

Sarapan pagi akan memberikan energi yang  cukup untuk beraktivitas di pagi hari hingga menjelang siang dan sangat baik sekali untuk otak kita. Karena otak mendapatkan nutrisi dari sarapan dan kita bisa berpikir lebih baik dan dapat juga menjaga konsentrasi dalam beraktivitas.


Sarapan pagi juga mencegah dari penyakit maag. Dengan sarapan pagi akan membuat lambung terisi makanan dan dapat menetralisir asam lambung. Sarapan pagi juga dapat mencegah diabetes lebih sedkit dibandingkan orang yang tidak sarapan pagi.(kabarkuansing)


Tidak ada komentar:

Write a Comment


Top