Setiap
orang pasti memiliki masalah hidup yang berbeda-beda, banyak
faktor yang menyebabkan seseorang menjadi depresi. Dan janganlah biarkan diri
kita terpuruk atau mengalami depresi yang berat, sebab akan membahayakan
kesehatan kita.
Adapun
gejala yang ditimbulkan depresi adalah akan mengalami kesulitan tidur. Kemudian
orang yang depresi akan melakukan berbagai aktivitas, aktivtas tersebut seperti
bekerja. Dan saat ia bekerja, pekerjaannya tersebut akan berantakan karena
tidak dapat berkonsentrasi dengan baik.
Saat mengalami
depresi seseorang akan sangat mudah merasa lelah. Perasaan yang negatif akan
membuatnya menjadi lebih cepat lelah, dan juga terlihat seperti orang yang
sedang sakit. Kemudian orang yang depresi sangat mudah tersinggung atau lebih sensitif dari biasanya, ia lebih mudah marah,
Selain
itu orang yang mengalami depresi akan minder pada dirinya sendiri atau
kehilangan kepercayaan diri. Ia selalu perpikir negatif tentang dirinya
sehingga akan membuat dirinya sendiri enggan tampil di muka umum. Kemudian ia
lebih suka menyendiri, karena orang yang mengalami depresi tidak suka dengan
keramaian, selain itu ia sering melamun.
Tidak hanya
itu, orang yang mengalami depresi, perasaan bersalah selalu menghantuinya, dan
ia akan selalu merasa gelisah, ia selalu menyalahkan dirinya karena dia tidak
mampu dan merasa telah gagal dalam menghadapi masalahnya.
Orang yang
mengalami depresi biasanya adalah orang yang kurang percaya diri dengan
kemampuannya. Dan sebaiknya kita selalu berbagi cerita kepada orang-orang
terdekat kita seperti keluarga, sahabat dan juga teman-teman untuk menghadapi
masalah tersebut. Dan janganlah memendam masalah tersebut sendirian,(kabarkuansing)